Klassen & Workshops
Du hast Lust, Breathwork in einer Gruppe mal auszuprobieren oder tiefer in verschiedene Felder der Körperarbeit einzutauchen?
Hier findest du neben meiner monatlich stattfindenden Open Breathwork Class auch alle weiteren Events. Ich freue mich auf dich!
Open Breathwork Class im SOMA SPACE in Hamburg
Jeden ersten Donnerstag im Monat | 19 – 20:30 Uhr
Deinen Platz in der Klasse kannst du hier über den Link zum SOMA SPACE Kalender buchen.
Die offene Klasse ist sowohl für Menschen ohne Breathwork-Erfahrung als auch für Breathwork-Erfahrene geeignet. In jeder Klasse stimmen wir uns vor der Session gemeinsam ein und lassen diese danach gemeinsam ausklingen.
„Dynamic Balance“ Nervensystem Workshop
12.12.26 im Damn Good Yoga in Hamburg-Eppendorf
In Balance zu sein ist kein statischer, ruhender Idealzustand. Es bedeutet, dass unser System sich immer wieder neu dynamisch reguliert und anpasst. Zu lernen, wie wir unser System dabei unterstützen und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie wir Signale frühzeitig richtig deuten können, kann uns nachhaltig mehr Lebensqualität schenken.
„Empowered by Breathing“ Breathwork Workshop
19.12.26 & 16.01.27 im Damn Good Yoga in Hamburg-Eppendorf
In diesem Breathwork Workshop schauen wir uns gemeinsam die Grundlagen von Breathwork als transformierende Atempraxis an. Wir lernen die Anatomie dahinter kennen, üben verschiedene Atemtechniken und atmen gemeinsam 60 Minuten Conscious Connected Breathwork. Ideal für dich, wenn du Breathwork einmal grundlegend und fundiert kennenlernen und ausprobieren möchtest.
